運動してます？

本日は運動の日！

こうやって子供たちと遊ぶ事はあっても

日々運動ってしてますか？

中々、してないですよね？

筋肉痛確定ですよ…。

子供たちは

筋肉痛なんて

知らないんだろうな…。

思いっきり遊んで

寝たら

次の日もさらに

思いっきり遊べるんだろうな…。

と

悲観的にならない様に

毎回、準備運動を入念に！

と

思っているのに

しっかりやらずに

筋肉痛に悩まされる

大人たち…

運動してますか？

運動しましょうね！